De lente moedigt aan om te groeien en te bloeien

Nieuwe Do-In Yoga reeksen starten op.

Wil jij een positieve wending geven aan je leven, het is nu de moment om je aan te melden voor de nieuwe reeksen te Zoersel, Rijkevorsel of online.

Wens je je yogapraktijk uit te breiden dan is het nu mogelijk om heel voordelig je reeks te combineren met online lessen.
Voor slechts 25 euro extra heb je toegang tot de online lessen tot en met augustus.
Kies bij aanmelden voor de extra optie online yoga lessen.

En omdat ik de lente energie zo voel en blij ben deze met jou te delen, krijg je nu al een gratis online les erbij. Hoppa ;-)
Klik hier voor de gratis online yogales.

Zomerweekend

vroegboek korting tot 1 april

Joepie!! Ik zet ook graag  ons zomerweekend yoga en klank in eigen land in de kijker. Mieke en ik hebben jou er heel graag bij.
Er is nog een vroegboekkorting tot 1 april! Niet meer twijfelen dus.

Klik hier voor een video intro van Mieke en Griet.

Do-In Yoga

Wat is er zo typisch Griet

Do-In betekent letterlijk “ de weg naar binnen” en dat dat nu net mijn passie is.

Spelenderwijs versterken we het fysieke middelpunt van ons lichaam, onze hara, wat Japans is voor buik en persoonlijkheid.

We gaan aan de slag met mindfulness, yoga-asanas, meridiaanstrekkingen, energieoefeningen, ademhaling, zelfmassage en meer.

De 5 elementen gebruik ik als structuur waarbinnen ik intuïtief en creatief mijn ding doe. 

Ik werk vanuit bezieling en afstemming met  yoga als tool om bewustzijn te delen.

De lessen zijn speels en eenvoudig maar ook diepgaand. Net als ik eigenlijk ;-)

Thuiskomen bij jezelf, je veilig voelen en ontspannen zijn de kern.

Mijn persoonlijke drive was en is vrijheid en innerlijk leiderschap. 

Ondertussen deel ik dit ook graag in individuele coachtrajecten. Voor mensen die door een moeilijke periode gaan of die iets in zichzelf willen transformeren. link hieronder

Het geeft mij veel voldoening getuige te mogen zijn van innerlijke groei en bewustwording. 

Hier word ik heel blij van!

Volle maan meditatie avonden

We beginnen met het reinigen van ons energieveld via bijzondere klank of het branden van Palo santo heilig hout.

We maken ons lichaam los met enkele eenvoudige energieoefeningen en daarna keren we naar binnen via begeleide meditatie en stilte

In de pauze drinken we mindful thee, snoepen wat en trekken een engelenkaartje voor wie wil.. hoogstwaarschijnlijk trek je net die boodschap die op dat moment je zal ondersteunen in je proces.

We eindigen liggend met een heerlijk ontspannende bodyscan met muziek en soms gebruik ik mijn klankschaal.

Doe je mee?