Enkele tips om het beste uit deze periode te halen. Wat kan je doen?
Je kan in begin van deze periode, ongeveer nu dus, je huis energetisch reinigen. Je ontdoet jezelf en je huis van donkere zware en oude energie.
Dit kan je doen met Palo Santo, dit betekent heilig hout, of met witte salie. Je hebt er ook speciale sprays voor. Gebruik hierbij de kracht van je intentie.
* Leg een boekje naast je bed voor als je 's nachts wakker wordt. Noteer dan kort je droom, je ingevingen of gedachten. Schrijf alle mogelijke informatie op. Vaak denk je dat je het ‘s morgens nog wel zal weten maar dan is het toch weg. Ga niet zwaar nadenken over deze ingevingen, beschouw ze als intuïtieve richtingaanwijzers.
* Neem 's morgens de tijd om te "flow-schrijven" of stilte schrijven. Hierbij ga je gewoon recht uit je bed of na een meditatie zonder nadenken alles opschrijven wat er in je opkomt puur voor jezelf. Je zal versteld staan wat er uit je pen rolt en hoeveel helderheid het je geeft. Hier hetzelfde, doe het niet vanuit je denken maar laat het uit je stromen.
* Stem je voor het slapen af op je hogere zelf en plaatst een intentie, stel vragen zodat inzichten naar je toe kunnen komen.
Vraag dat dat mag doorkomen wat dienend is voor je hoogste goed; kies zuivere doelen.
* Mediteer elke ochtend en avond al is het maar 5 a 10 minuutjes.
* Doe je yoga practice.
* Schrijf een brief aan jezelf, misschien elke dag een stukje waarin je terugblikt en vooruit kijkt. Bijvoorbeeld wat zijn je belangrijkste inzichten, levenslessen van dit jaar geweest. Waar wil je graag met jezelf naartoe.
* Ga elke dag, of toch een paar keer per week bewust de natuur in en gebruik je zintuigen. Voel, hoor, zie, ruik. Telkens je weer in je hoofd zit, ga terug naar die zintuiglijke gewaarwordingen.
++ Vul naar hartenlust aan en ontdek de rode draad in je leven. Welke inzichten komen naar je toe, welke richting wil je uit.
Als je daar graag iets over deelt met mij nadien , daar ben ik oprecht heel benieuwd naar!
|
