Copy

#13
 

Güzel insan,

Keyifli okumalar, izlemeler, dinlemeler 🙏

 
USTA BİR ERTELEYİCİNİN KAFASININ İÇİNDEKİLER
Tim Urban
Hayatım boyunca hiç, 100 günün sonunda 100 birim olarak teslim edilecek bir işi,
her gün 1 birim tamamlayarak teslim etmedim / edemedim.

Çok sevdiğim WaitButWhy isimli blogun yazarı Tim Urban gibi önemli işlerimi genellikle son dakikaya bırakan biri oldum.

Tim Urban'ın benim gibi erteleyenlere çok hitap edeceğini düşündüğüm TED konuşmasını paylaşıyorum. 

İzlediğim en eğlenceli TED konuşmalarından biri. 
 
Türkçe altyazılı izleyebilirsin.
Tarih boyunca hiç olmadığı kadar dikkat dağıtıcının hayatımızda olduğu bir dönemde yaşıyoruz. Sürekli “online”ız. Önemli önemsiz sayısız bildirime maruz kalıyoruz.

Bu kadar fazla dikkat dağıtıcı unsurun hayatımda olduğu bir dönemde en büyük problemlerimden biri gün içinde odaklı çalışabilmek. 

Odaklı çalışmak için son haftalarda kullandığım yöntem ise Pomodoro Tekniği.

Pomodoro Tekniği'nde

1) Önce gün sonunda bitirmeyi hedeflediklerini küçük hedeflere bölüyorsun.
2) 25 dakika boyunca ne online ne offline hiçbir müdahaleye maruz kalmadan odaklı çalışıyorsun.
3) 5 dakika mola veriyorsun
4) Bunu 4 kere tekrarlıyorsun.
5) 15-20 dakikalık uzun bir mola veriyorsun. Ardından 4'lü çalışma döngüsünü tekrarlıyorsun.
6) Gün sonunda hangi çalışma dilimin ne kadar verimli geçti incele. 
Bunu kendi kendime yapmaya çalışırken " Bunun app'i kesin vardır." diyerek App Store'a girdim ve Focus Keeper App'ini buldum. Kesinlikle çok tavsiye ediyorum. 
FOCUS KEEPER'ı App Store'dan indirebilirsin.
Play Store’da Focus Keeper uygulamasını bulamadım. Ama çok benzer bir işi yapan “Brain Focus” uygulaması da işinizi görür. 

BRAIN FOCUS'u Play Store'dan indirebilirsin.
BAŞLANIP BİTİRİLMESİ GEREKEN İŞLERİ İNATLA ERTELEME, SAVSAKLAMA VE OTURUP ÇALIŞMAK YERİNE IVIR ZIVIR ŞEYLERLE OYALANMA ALIŞKANLIĞIYLA MÜCADELE KILAVUZU
Bu kitabı yaklaşık 1,5-2 sene önce Serdar Kuzuloğlu'nun tavsiyesi üzerine okumuştum. Erteleme probleminiz varsa mutlaka okuyun derim.

"Kitabı okuyunca tüm erteleme problemlerimiz bitiyor mu?"
Hayır maalesef bitmiyor :)
"Oturup çalışmaya başlamadan önce kapsamlı bir temizliğe veya bilgisayardaki klasörleri düzenlemeye girişmek, bundan sıkılınca internete dalıp saatlerce oradan oraya gezinmek, bir ara haberlere bakınmak, acıkınca yemek pişirmek için tarif aramak, bir şey danışmak için bir arkadaşı arayıp uzun uzun başka konulardan konuşmak ve ardından ilerleyen saatlerde buluşmak üzere sözleşmek, fakat bütün bunlardan aslında hiç mi hiç keyif almayıp nedensizce ertelenen o iş yüzünden duyulan kaygıyla ve suçlulukla cebelleşmeye devam etmek... Tanıdık geldi mi?"
 
Zaman herkes için eşit olan yegane kaynak.
Her insan, her gün aynı saat ve dakikaya sahip.
Zengin insanlar daha fazla zaman satın alamaz. 
Bilim adamları yeni dakikalar icat edemez.
Yarın ekstradan harcamak için bugünün saatlerini biriktiremezsin.
Aynı şekilde geçmişte ne kadar zaman harcadığın önemli değil, çünkü yarın herkes için olduğu gibi senin için de bütün bir günle başlıyor.


Denis Waitley
Artık daha fazla ertelememen gereken fikrin / projen ne? Başlamak, hayata geçirmek için daha ne bekliyorsun? 
Lütfen Twitter'dan ve Instagram'dan benimle düşüncelerini, önerilerini paylaş. Bu haftaki maddelerden en sevdiğin madde hangisi oldu? Daha fazla ne tür içerikler paylaşmamı istersin? Söz sana neler düşündürdü? Soruya nasıl bir cevap verirsin? Beni tagleyerek (@erayerdogn) ve #5MADDE hashtagini kullanarak tweetini paylaşabilirsen ben de görüp yanıtlayabilirim.
Özel olarak paylaşmak istersen mesaj da atabilirsin. 

Dinlendiğin, beslendiğin, yenilendiğin bir Pazar günü olsun!

Sevgiler.

Eray
Beni Twitter'dan ve Instagram'dan takip edebilirsin.
@erayerdogn
Twitter
Link
Eğer bu mailleri almak istemiyorsan mail listesinden çıkabilirsin.






This email was sent to <<e-mail adresiniz>>
why did I get this?    unsubscribe from this list    update subscription preferences
5 KİŞİ · Bereketzade Mah. Hacı Ali Sok. No:13/4 · Beyoğlu · İstanbul 34421 · Turkey

Email Marketing Powered by Mailchimp