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Ernährungsworkshop

Eine gute Ernährung ist essentiell um seine sportlichen Ziele zu erreichen. Darum haben wir ein besonderes Schmankerl für euch: einen dreistündigen Ernährungsworkshop zu den Themen  „gesunde Ernährung” und „Ernährung für Sportler” mit Alexander Hüsgen. Alex ist seit einigen Jahren fester Bestandteil der deutschen CrossFit-Szene und hat an diversen internationalen Wettkämpfen als Athlet teilgenommen, darüber hinaus arbeitet er sehr erfolgreich als Personaltrainer und Ernährungsberater. Er hat unter anderem ein Coaching bei „Working Against Gravity“ absolviert und isst leidenschaftlich gerne Sushi ;)


Inhalte des Workshops:

  • Kalorienbilanz und Planung
  • Makro und Mikronährstoffe
  • Supplements und Ernährung als Sportler
  • Stressmanagement
  • weitere Faktoren (alles unter dem Radar)

Eckdaten:
Der Workshop kostet 30€ pro Person und findet am 01.03.2020 von 12:00-15:00 Uhr bei uns in der Box statt.

Wenn ihr also eure Ernährung aufs nächste Level heben, sportlich noch ein Stückchen weiter kommen oder einfach mehr über gesunde Ernährung erfahren wollt, dann meldet euch jetzt an. Wir freuen uns auf euch.

Viele Grüße
Simon und Tim

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Kontakt:
CrossFit Moers Tor3 | Im Meerfeld 87 | 47445 Moers

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