Para nuestras pacientes que vivan fuera de Pamplona o que no hayan tenido tiempo de prepararse antes, es un taller de 3h de duración. Enseñaremos todas las herramientas que necesitas para el parto.

SAB  15 ENE / 10H - 13H / 89€
 

Nuestro objetivo, preparar tu cuerpo y tu mente para que el día del parto estés bien preparada tanto a nivel físico, como emocional. Descubrirás cómo va a ser solicitado tu cuerpo ese día y cómo trabajarlo para que puedas ayudar al nacimiento de tu bebé.

7 SESIONES / Inicio MAR 25 ENE / 19H / 165€

¿Has oido hablar de los hipopresivos?. ¿Te interesan pero no dispones de tiempo para acudir periódicamente a las clases? Si quieres conocer por qué la gimnasia abdominal hipopresiva se considera la revolución del «core femenino». Saber la relación entre los abdominales, el suelo pélvico y las demás estructuras del cuerpo. Y aprender una tabla completa de ejercicios para después realizarlos en casa. Te esperamos. ¡Plazas limitadas! Máximo 5 personas.

SAB 22 ENE / 10H - 11:30H / 45€

El Método 5P es un método de reeducación postural propioceptiva perineal, para tratar los músculos del suelo pélvico a través de la postura. A través de este método también se tratan los músculos abdominales y se reequilibran las tensiones musculares de todo el cuerpo, principalmente diafragma y músculos de la esfera pélvica. Esta indicado para todo tipo de pacientes, tanto mujeres como hombres, y es un método totalmente complementario con las demás técnicas de reeducación del suelo pélvico. Descubre con nosotras este interesante método ¡Corrige tu postura y tonifica tu suelo pélvico!.

SAB 22 ENE / 11H45 - 13H15 / 45€

Descubre qué es el Baby-Led Weaning (BLW) y cómo iniciarse en la alimentación complementaria. El BLW se basa en introducir los alimentos sólidos de forma respetuosa y natural. El bebé necesita APRENDER a comer y descubrir los alimentos jugando. El BLW es eso, un momento en el que el bebé experimienta con la comida, se mancha, aprende a jugar con los alimentos, a llevárselos a la boca y a tragar… De una forma DIVERTIDA. Aprendemos trucos, ideas, recetas y a quitarle el miedo a los sólidos. Todo esto y mucho más en nuestro próximo taller. ¡Te esperamos!

VIER 28 ENE / 18H - 19H30 / 25€