El suelo pélvico es un conjunto muscular que, a menudo, olvidamos ejercitar, y que nos aporta libertad de movimiento y un confort indispensable. Después de un embarazo, o bien con el paso de los años, la musculatura del suelo pélvico se debilita. Trabajarlo de vez en cuando es la clave para mantenerlo en forma. ¿Qué […]
