MAR 6 SEP / 19H / 165€
MAR 27 SEP / 17H / 165€

Descubre qué es el Baby-Led Weaning (BLW) y cómo iniciarse en la alimentación complementaria. El BLW se basa en introducir los alimentos sólidos de forma respetuosa y natural. El bebé necesita APRENDER a comer y descubrir los alimentos jugando. El BLW es eso, un momento en el que el bebé experimienta con la comida, se mancha, aprende a jugar con los alimentos, a llevárselos a la boca y a tragar… De una forma DIVERTIDA. Aprendemos trucos, ideas, recetas y a quitarle el miedo a los sólidos. Todo esto y mucho más en nuestro próximo taller. ¡Te esperamos!

VIER 16 SEP  / 18H - 19H30 / 25€

Nuestro programa de gimnasia para embarazadas, basado en los últimos avances científicos, está especialmente creado para mejorar la salud de la mamá y la de su bebé durante el embarazo. Prestando especial interés a la tonificación del suelo pélvico y del abdomen facilitando así el parto natural y una mejor recuperacion postparto.

Diferentes modalidades: entrenamiento personal o dúo (también online) y grupos reducidos. 
 

La gimnasia abdominal hipopresiva presenta múltiples beneficios para el cuerpo. Se utiliza en toda persona, mujer o hombre, que quiera tonificar sus abdominales, prevenir y tratar los problemas de suelo pélvico o trabajar su postura. Está especialmente indicada para mujeres en postparto, deportistas y en periodo menopaúsico.
Diferentes modalidades: entrenamiento personal o dúo (también online) y grupos reducidos. 

 

El embarazo y el parto es una época de cambios físicos importantes. Tras el parto, debemos de seguir un plan de entrenamiento especializado antes de volver a retornar nuestra actividad física habitual o si queremos empezar a realizar cualquier tipo de deporte nuevo. Para nuestras mamás más deportistas, que quieran ponerse en forma, y recuperar su silueta, hemos creado las clases de Fitness Postparto. Que combinaremos con nuestro plan de recuperación postparto personalizado para conseguir una recuperación óptima e integral de la mujer.