Here we go!

14th Edition: July 2021

14e édition: juillet 2021

OH, HAPPY DAY! As of Friday, July 16, we can finally reopen indoors!
Due to the large size of our rooms, our only limitation in terms of number will be the two-meter distancing between participants. Masks must still be worn when arriving and leaving, but not during class. Surfaces will be sanitized between classes, as before, and active COVID-19 screening will be done upon your arrival. Many of our instructors are off for the summer, but the following will be back right away or soon:

Zumba Gold and Zumba Fitness with Lou: the unfinished Winter session resumes July 20

STRONG30 with Kim: Back on July 21

Zero-G Bungee Fitness with Lou (and Kim): the unfinished Winter session resumes July 26

Primal CF cross-training: classes continue outdoors for now. The indoor schedule will be announced soon. Follow their page for updates.

Integral Yoga with Hannah: Contact Hannah to get on her reopening list; date to be announced.

OH, QUEL BONHEUR! A partir du vendredi 16 juillet, nous pouvons enfin rouvrir nos portes !
En raison de la grande taille de nos salles, notre seule limite en termes de nombre sera la distance de deux mètres entre les participants. Les masques doivent toujours être portés à l'arrivée et au départ, mais pas durant l’activité physique. Les surfaces seront désinfectées entre les cours, comme auparavant, et un dépistage actif de la COVID-19 sera effectué à votre arrivée. Plusieurs de nos instructeurs sont en congé pour l'été, mais les suivants seront de retour comme suit :

Zumba Gold et Zumba Fitness avec Lou : la session d'hiver interrompue reprend le 20 juillet.

STRONG30 avec Kim : Retour le 21 juillet

Bungee aérien Zéro-G avec Lou (et Kim) : la session d'hiver interrompue reprend le 26 juillet.

Primal CF cross-training : les cours continuent à l’extérieur pour le moment. L’horaire intérieur sera bientôt annoncé. Suivez leur page pour les mises à jour.

Yoga intégral avec Hannah : Communiquez avec Hannah pour vous inscrire à sa liste de réouverture ; sa date de retour sera annoncée ultérieurement.

Contact your instructors

For information on reserving a spot, or specific questions on the classes, prices or guidelines, please contact your instructor directly (see summer list below).

Pour communiquer avec vos instructeurs

Pour réserver une place, ou pour toute question spécifique sur les cours, les prix ou les directives, veuillez communiquer directement avec votre instructeur (voir liste estivale ci-dessous).

Zumba Gold, Zumba Fitness, Bungee Fitness: Lou Stephenson
Primal CF Conditioning & Fitness
STRONG30: Kim Bissonnette
Integral yoga: Hannah Hamsa (613) 678-3794

COVID screening

Before coming to a class at Zudio, please take a moment to self-assess here: https://covid-19.ontario.ca/self-assessment/ You can print your result or reply to the screening questions upon arriving to class. If you’re experiencing any COVID-19 symptoms, have been in contact with anyone having symptoms, or have been out of the country, please self-isolate for 14 days and return to us when it’s safe to do so.

Dépistage de COVID
Avant de venir chez Zudio, veuillez prendre un moment pour vous auto-évaluer ici https://covid-19.ontario.ca/autoevaluation/ Vous pouvez imprimer votre résultat ou répondre aux questions de dépistage en arrivant au studio. Si vous présentez des symptômes de COVID-19, si vous avez été en contact avec une personne présentant des symptômes ou si vous avez quitté le pays, veuillez vous isoler pendant 14 jours et nous revenir lorsque vous pourrez le faire en toute sécurité.

That’s all our news for now. If you'd like to teach at Zudio, contact us to save a timeslot. Every instructor at Zudio is an independent small business and I can speak for us all when I say we are deeply grateful for your continued support throughout these challenging times. Stay safe, fit and healthy!

Ce sont nos nouvelles pour l'instant! Si vous aimeriez offrir des cours chez Zudio, communiquez avec nous pour réserver une plage horaire. Chaque instructeur chez Zudio est une petite entreprise indépendante et je peux parler en notre nom à tous lorsque je dis que nous sommes profondément reconnaissants de votre soutien continu en ces temps difficiles. Restez en sécurité, en forme et en bonne santé !