Hello, Zudio lovers! There’s lots of excitement at Zudio these days, let’s take a quick overview!
We have lines! Our parking lot is finally finished! It was one of the most exciting moments since we opened Zudio in 2016! Also, the road construction should soon be done, hurray!
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Bon matin, fans de Zudio! Il y a plein de nouveau chez Zudio dernièrement; en voici un petit survol!
Nous avons des lignes! Notre stationnement est enfin terminé. L’ajout final des lignes fut l’un des moments les plus emballants depuis notre ouverture en 2016! Et, bonne nouvelle – la construction de la route devrait bientôt être terminée, hourrah!
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The Fun Road: Success strategies for your life!
July 21st / 21 juillet
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It’s not too late to register for The Fun Road: Success strategies for your life!
World-renowned presenters Steve Boedt and Kass Martin are coming all the way from Barcelona and Utah to present a one-day, hands-on motivational session, to be held July 21 from 10 a.m. to 5 p.m. at Zudio.
They have inspired and trained people in over 80 different countries and have appeared on The Today Show, The View, the Martha Stewart Show, among many others!
INSIDE SCOOP: As a newsletter subscriber, save $25 by using the promo code ZUDIONEWS at checkout!
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Il n’est pas trop tard pour vous inscrire à notre atelier exclusif!
Steve Boedt et Kass Martin, nos invités de renommée mondiale, voyagent de Barcelone et de l’Utah pour nous offrir un atelier motivationnel interactif, qui aura lieu le 21 juillet de 10 h à 17 h chez Zudio.
Kass et Steve ont inspiré et formé des participants de plus de 80 pays et ont apparu sur les émissions The Today Show, The View, Martha Stewart Show, entre autres.
Cadeau exclusif pour nos abonnés : Utilisez le code promo ZUDIONEWS et obtenez 25$ de rabais!
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SOUTH AFRICA COMES TO ZUDIO!
Our very own Miria Baliddawa has organized an amazing weekend of events with John Lockley, a traditionally trained Sangoma (African Shaman) from the Xhosa nation, the same tribe as Nelson Mandela and Desmond Tutu. He will be offering shamanic teachings from South Africa; focusing on ancestors, Ubuntu (humanity) and dreams.
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L'AFRIQUE DU SUD EN VISITE CHEZ ZUDIO!
Notre collaboratrice Miria Baliddawa organise une fin de semaine unique avec John Lockley, un Sangoma (chaman africain) de formation traditionnelle issu de la nation Xhosa, de la même tribu que Nelson Mandela et Desmond Tutu. Il offrira des enseignements chamaniques d'Afrique du Sud, en se concentrant sur les ancêtres, l’Ubuntu (l'humanité) et les rêves.
SESSIONS EN ANGLAIS SEULEMENT
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August 9 at 7 p.m.: African Journeying with Ancestors, Nature and Spirit (tickets here)
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August 10-11: The Way of the Leopard -2 day Plant Ceremony (tickets here)
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KARATE: NEW THIS FALL
Zudio is proud to welcome Nicholas Cardinal, who will be offering karate classes at Zudio on Mondays and Wednesdays in the fall. For info and registration, contact Nicholas at nckkarate@gmail.com.
TEACH AT ZUDIO!
Do you have something exciting to offer the community? Whether it’s fitness, wellness, personal development, art, or entertainment… we have a few great spots now available in the schedule, so if you know somebody who would like to teach at Zudio, please forward this email and/or our contact info to them!
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KARATE: NOUVEAU CET AUTOMNE
Nous sommes fiers d’accueillir Nicholas Cardinal, qui offrira des cours de karaté chez Zudio les lundis et mercredis à partir de cet automne. Pour infos et inscriptions, communiquez avec Nicholas via nckkarate@gmail.com.
DONNEZ DES COURS CHEZ NOUS!
Vous avez quelque chose de spécial à offrir à notre communauté? Que se soit un cours de mise en forme, un atelier ou service de bien-être, des arts ou un spectacle… nous avons quelques belles plages-horaire de disponibles dès maintenant! Si vous connaissez quelqu’un qui aimerait donner des cours chez Zudio, transmettez-leur ce courriel et/ou nos coordonnées!
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QUICK AND HEALTHY SUMMER SNACK - ZUCCHINI CHIPS!
GÂTERIE-SANTÉ D'ÉTÉ - CHIPS DE ZUCCHINI!
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When your neighbor offers you a zucchini, say thank you and try this recipe! Slice thinly, toss with a mix of white balsamic vinegar and olive or avocado oil (I use a Ziploc bag), and spread on a baking sheet lined with parchment paper. Sprinkle with sea salt and pepper, and bake on low heat until crispy. Yumm! Guilt-free goodness.
Until next time, enjoy the sunshine!
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Quand votre voisin vous offre un zucchini, dites oui et essayez cette recette! Tranchez finement le zucchini, ensuite recouvrez les tranches d’un mélange de vinaigre balsamique blanc et d’huile d’olive ou d’avocat (j’utilise un sac Ziploc pour tout secouer). Étendez sur une plaque de cuisson recouverte de papier parchemin. Soupoudrez de sel de mer et de poivre, et cuisez au four à basse température jusqu’à ce que les tranches soient croustillantes. Miam! Trop bon!
Bon été et à la prochaine!
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