Online-Klassen

Coaching

Aufgrund der aktuellen Bedingungen zu Corona-Zeiten und den damit verbundenen Einschränkungen bieten wir Online-Coaching an.

Hierfür betrachten wir besonders die Aspekte und Themen:

Adaptivität & Kreativität:

• wie kann ich von zuhause aus in Bewegung kommen und bleiben?

• Wie kann ein spielerischer Umgang mit sich selbst und den Bedingungen entstehen?

Selbst-Organisation & Resilienz:

• inwiefern können die derzeitigen Einschränkungen eine Chance für persönliche Entwicklung, Regeneration und Wachstum sein?

• welche Möglichkeiten der Selbst-Regulation können wir finden im Umgang mit Stress, Isolation und Social Distancing? Wie kann ein eigene Praxis entwickelt werden, die eine tragfähige Struktur im Alltag bietet?

• Kommunikation: wie können wir in gemeinsamen Dialog mit uns selbst und anderen treten?

Struktur und Angebot

• Erst-Gespräch: Alltags- und Kontext-Analyse; 75min.

• wöchentliches Einzel-Coaching: ein geleitetes Training verbunden mit einem Gespräch; 60min.

• wöchentliche Aufgaben mit persönlichem Trainingsplan; Zugang zu weiteren Studien-Materialien (Videos und Audios) und Tutorials

• als weitere Unterstützung dienen unsere regelmäßigen Online-Klassen

Feldenkrais-Einzelstunden und Coaching online mit Uwe Jaschke:
https://www.terminland.de/somaticslab/

Online Personal Training und Coaching mit Felix Arend:
https://www.terminland.de/posteo/

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Thx.
Bro